广东鸡笼顶徒步攻略丨云端草甸+杜鹃花海+防蚂蟥指南

路线概况

路线特色

• 高山花海：4-5月杜鹃花漫山遍野，搭配万亩绿色草甸，宛如阿勒泰的春日画卷。
• 奇石景观：蟾蛤石、双乳峰、阴阳元石等地质奇观，增添徒步趣味。
• 一脚踏三市：山顶界碑横跨阳春、高州、信宜三地，打卡体验独特。
• 星空露营：夜晚可搭帐篷观星，晨起赏日出云海。

路线评级

主峰穿越线（信宜进-阳春出）：

• 难度：★★★☆☆（适合有徒步经验者，部分路段陡峭）
• 强度：★★★☆☆（全程约10-13公里，累计爬升900米，耗时6-8小时）
• 风景：★★★★★（草甸、杜鹃、湖泊全景，4-5月花期封神）

环线徒步（区田水库往返）：

• 难度：★★★☆☆（部分山脊路段需攀爬岩石）
• 强度：★★★★☆（全程15公里，累计爬升769米，耗时8-10小时）
• 风景：★★★★☆（地质地貌丰富，适合摄影创作）

路线数据

• 最佳徒步季节：4-6月（草甸返青+杜鹃盛放）、10-12月（秋高气爽+云海频发）。
• 日出/日落时间：夏季05:30/19:00，冬季06:30/17:30。
• 特殊景观：“广东第一天池”大岩窝（海拔1000米天然湖泊）、韭菜地（高山湿地生态区）。

行程详解

导航交通

自驾：

• 主峰穿越线：导航“信宜市七星村”或“阳春鸡笼顶大草原1号停车场”，停车免费（节假日建议早8点前抵达）。
• 环线徒步：导航“肇庆区田水库”，停车10元/天。

公共交通：

• 广州出发：天河客运站乘大巴至阳春市（约3小时），转乘当地包车至登山口（人均50-80元）。
• 深圳出发：高铁至阳江站，再打车或拼车前往（约2小时，费用200-300元）。
• 阳春市乘公交至双滘镇，转摩的或包车至山脚（约15元）。

时间节点参考

一日游时间参考（不推荐，很赶）

两日游时间参考（推荐）

DAY1：

• 15:00 广州/深圳出发，18:30抵达山脚民宿。
• 19:30 晚餐（推荐当地农庄的双滘豆饼、山坑螺）。
• 20:30 休整，准备次日装备。

DAY2：

• 06:00 早餐后出发，06:30抵达登山口。
• 09:00 抵达牛皮石草原（休整拍照）。
• 11:30 登顶鸡笼顶，午餐自备。
• 14:00 沿环线下山（途经湿地、杜鹃花区）。
• 16:00 返回山脚农庄用餐，返程。

休息点

• 大岩窝：湖边平坦草甸，适合午休观景。
• 韭菜地：湿地生态区，夏季可避暑。
• 杜鹃坡平台：全景拍摄点，设有简易木凳。

补给点

• 山脚：七星村/区田水库客栈提供矿泉水（5元/瓶）、泡面（10元）。
• 中途：无固定补给，建议携带2.5-3升饮用水及能量食品。

轨迹下载

两步路文件：

• 搜索“阳春鸡笼顶穿越线（2024最新版）”，含主峰观景台、大岩窝等12个标注点。
• 环线用户可下载“肇庆小鸡笼顶环线（含岩石攀爬段）”轨迹。

备用导航：

• 提前缓存高德地图“阳春鸡笼顶”离线包。
• 六只脚APP搜索“鸡笼顶云海线”获取实时海拔数据。

救援/撤离

下撤路线：

• 穿越线：徒步至1/3处可原路返回信宜段，或在垭口处联系当地摩托车（约30元/人）接驳下山。
• 环线：体力不支者可在三区界碑处沿荒废机耕路下撤至区田水库。

紧急联络：

• 双滘镇卫生院（0762-7691203），山脚民宿可提供协助。
• 广州蓝天救援。

行前准备

装备建议

• 必备：登山鞋、头灯、登山杖、防雨冲锋衣、2-3L水袋。
• 选带：护膝（下山保护）、手套（灌木区防刮）、防晒霜、充电宝。
• 露营：轻量化帐篷、-5℃温标睡袋（山顶夜间低温）。

补给建议

• 食物：能量棒、牛肉干、榨菜（补充电解质）、水果（如橘子）。
• 水源：山腰有溪流，建议携带滤水器或消毒片。

特色美食

• 山脚农庄推荐：土茯苓炖鸡汤（50元/锅）、山坑螺（30元/份）。
• 信宜市区必尝：柴枪粉（5元/碗）、食惯嘴粉皮（8元/份）。

注意事项

• 防蚂蟥：4-10月需穿长袜并喷洒风油精，被叮咬后撒盐或滴风油精处理。
• 防晒防寒：山顶紫外线强，需备SPF50+防晒霜、墨镜；昼夜温差大，需携带冲锋衣。
• 环保公约：
  • 自备垃圾袋，禁止丢弃垃圾（部分路段设有垃圾桶）。
  • 严禁携带火种进山，违者罚款2000元起。
• 信号提示：海拔800米以上无手机信号，建议结伴而行。
• 车辆限行：旺季（4-5月）停车场容量有限，建议早到或拼车。
• 安全警示：部分路段湿滑（尤其雨后），建议结伴而行，避免独行。
• 天气多变：山顶易起雾，需备雨衣，4月温差大，防寒外套必备。

其他小贴士

隐藏玩法：

• 星空露营：韭菜地平台可拍摄银河（月相朔日前后最佳）。
• 云海观测：雨后次日清晨大概率出现云海，建议住宿山脚以便凌晨登山。

住宿推荐：

• 山顶露营：大岩窝湖边（免费，需自带装备）。
• 山脚民宿：七星村“草原之家”（双人间120元，公共卫浴）。

花期情报：

• 野生杜鹃：4月中旬初开，4月25日-5月10日为盛花期。
• 高山禾雀花：3月中下旬至4月初（韭菜地路段）。

摄影点位：

• 双乳峰（日出逆光剪影）。
• 杜鹃花海（建议长焦镜头）。
• 山顶界碑（广角拍摄三市交界）。

鸡笼顶徒步不仅是一场体力的挑战，更是一场与自然对话的旅程。当清风拂过草甸，花海在脚下蔓延，那些精心准备的攻略，终将化作属于你的独家记忆。出发前建议再次确认天气与花期，让我们在云端之上，遇见更自由的自己！ 🌄🌿