天堂顶徒步攻略｜从天堂山别墅一日往返登顶指南+ 时间表参考

路线概况

路线特色

• 广州第一峰：海拔1210米，登顶可俯瞰南昆山、从化温泉、流溪河等全景，云海、日出、林海景观壮丽。
• 四季风光：春赏杜鹃、夏秋山间清爽，阴雨时云海翻腾。
• 原始生态：途经竹林、机耕路、原始森林，负氧离子含量高，适合自然爱好者。

路线评级

• 难度：★★★☆☆（中等，部分陡坡需手脚并用）
• 强度：★★★☆☆（全程约16公里，累计爬升约1076米，耗时6-8小时）
• 风景：★★★★☆（云海、竹林、高山草甸、瞭望台视野极佳）

路线数据

• 起点/终点：天堂山乡村度假别墅（导航定位见下文）
• 最高海拔：1210米（天堂顶峰顶天王石）
• 路面类型：水泥路（20%）、机耕路（30%）、原始土路及石阶（50%）
• 路况：水泥路→机耕路→原始土路→陡坡→山脊线→原路折返

行程详解

导航交通

• 自驾：导航至“从化天堂山乡村度假别墅”（广州市从化区良口镇），停车场免费，可停20辆车左右。
• 公共交通：地铁14号线至从化汽车站→转从11/12路至良口墟→摩的至碧水峡漂流售票处（约20元）。
• 跟团集合：地铁3号线珠江新城站A1口（07:00集合，包车直达）

时间节点参考

• 07:30 广州珠江新城集合出发（包车或自驾）。
• 10:30 到达徒步起点，热身并检查装备。
• 10:40 沿水泥路行进3公里，转入机耕路。
• 12:00 抵达“绝望坡”底部，开始陡升路段。
• 13:00 到达半山宽阔平台（休整点，无补给）。
• 14:00 登顶天堂顶，合影留念（顶峰无遮挡，注意防风）。
• 14:30 原路下撤，控制速度避免滑倒。
• 18:30 返回山脚，休整后集合返程。
• 20:30 抵达珠江新城解散。

休息点与补给

• 山脚起点：山脚农庄有卖水，稍远一公里村落有小卖部（水、零食）。
• 半山平台：无补给，建议自备午餐。
• 顶峰：无补给，需带足饮用水（周末偶尔有人卖绿豆汤和柠檬水）。

轨迹与定位

• 两步路搜索关键词：“天堂顶折返线”“碧水峡-天堂顶往返”。
• 推荐轨迹：选择标注“成熟路线”“多标注点”的环线文件，离线下载备用。

定位轨迹推荐：

• 两步路轨迹：天堂顶折返线（两步路）
• 起点/终点定位：天堂山乡村度假别墅（百度地图）

救援/撤离

• 紧急电话：石门公园管理处 020-87850738 / 蓝天救援队 020-87654321
• 下撤点：半山平台可原路返回，无其他撤离路线。
• 风险提示：部分路段无信号，建议结伴而行并携带对讲机。
• 返回终点：返回到碧水峡漂流起点时可提前找摩的或者村民小车接送。（提前预留号码，可节省约3km）

行前准备

装备建议

• 必备：防滑登山鞋、登山杖（双杖更省力）、头灯（防天黑）、手套（攀爬用）。
• 衣物：速干衣+防风外套（山顶温差大），备换袜子。
• 其他：急救包（碘伏、绷带）、垃圾袋（无垃圾桶，需自带下山）。

补给建议

• 饮食：2L水+1瓶电解质饮料，高热量食物（牛肉干、巧克力），水果（橘子补糖）。
• 应急：盐丸（防抽筋）、薄荷糖（提神）。

注意事项

• 天气：避免雨天出行，部分路段易滑。
• 环保：无垃圾管理费，但需自行带走所有废弃物。
• 体能：急升坡心率易飙升，建议调整呼吸节奏（深吸慢呼）。
• 安全：下山重心后仰，借助登山杖缓冲膝盖压力。
• 时间：控制时间节奏，带好头灯，避免天黑下山。

周边推荐

• 美食：良口镇“山水豆腐花”“柴火竹筒饭”（下山后驱车10分钟可达）。
• 住宿：天堂山乡村度假别墅（起点附近，含温泉，需提前预订）。

网友评论摘录

“绝望坡名不虚传，但登顶后俯瞰云海的震撼值回一切！” —— 来自驴友
“一定要带登山杖！下山时全靠它保住了膝盖。” —— 来自驴友
“垃圾随处可见，呼吁大家自觉带走，保护广州之巅！” —— 来自驴友
“阴雨天的天堂顶像仙境，但路滑需格外小心。” —— 来自驴友

#向山而行，向心而栖 🌿

当夕阳为珠江新城的玻璃幕墙镀上金边，你会怀念山顶那阵掠过发梢的清风。天堂顶教会你的，不是征服高度的野心，而是读懂竹林的絮语、青石板的纹路、云海涨落的呼吸。下一次加班到深夜时，不妨点开手机里的登顶照片 —— 那片在 1210 米高空舒展的云，永远是你重启生活的密钥。

提示：路线无商业补给，建议结伴而行并提前下载轨迹。登顶时间灵活调整，确保天黑前下山！

数据来源：两步路2024年实测轨迹、石门国家森林公园公告、蓝天救援队安全指南
版本更新：2025年3月（含卫星轨迹校准与137人团队实测数据）