从化五指山徒步全攻略｜穿越千米峰林，探秘流溪河畔的云端秘境

路线概况

路线特色

• 自然景观丰富：穿越竹林、溯溪幽谷（三桠塘）、登顶无名指峰（1101米）俯瞰流溪河千岛湖风光，偶遇高山杜鹃林与云海奇观。
• 原始生态体验：70%路段为野径，需手脚并用攀爬裸露岩壁，部分密林路段需开路。
• 文化融合：途经青年山庄、茶园等人文景观，登顶祈福牌留影。

路线评级

• 难度：★★★☆（需一定体力与徒步经验，急升急降路段多）
• 强度：★★★（累计爬升1050米，全程约16公里，耗时6-7小时）
• 风景：★★★★★（云海、竹林、高山湖泊、流溪河全景）

路线数据

• 起点：南山梅园农家乐（野路）或五指山景区售票处（景区线）
• 终点：良平村或月牙湖停车场
• 累计爬升：1050米
• 最高海拔：1101米
• 徒步时长：6-7小时

行程详解

导航交通

• 包车：客村地铁站 B 出口集合（07:30 发车），约 2 小时直达五指山景区（人均 150 元）。
• 自驾：导航“南山梅园农家乐”（野路起点，免费停车）或“五指山景区售票处”（门票40元，含三桠塘幽谷）。
• 公共交通：广州地铁 14 号线至从化客运站，转乘从 12 路公交至流溪河国家森林公园站，步行 1.5 公里至景区入口（总耗时约 3.5 小时）。

时间节点：

• 10:30 景区入口热身，沿防火道进入原始森林，15 分钟后抵达第一个观景台（可远眺流溪湖）。
• 11:30 穿越竹林路，抵达半山草甸（路餐点，推荐自热米饭 + 咖啡）。
• 13:00 登顶无名指峰，拍摄云海与奇峰（停留不超过 30 分钟）。
• 14:30 沿野路下撤，注意防滑（部分路段有松动碎石）。
• 18:00 返回景区入口，集合返程。

休息补给

• 补给点：全程无补给，终点良平村有小卖部；建议自备2L水、能量棒、牛肉干。
• 休憩点：月牙湖（景区线）、无名指峰观景台（野路）。

轨迹定位

• 两步路文件：搜索“五指山环线14公里”或“五虎连穿轨迹”，推荐下载含野路与景区段的混合路线。
• 关键定位：无名指峰（坐标23.712°N, 113.803°E）、拇指峰岔路口（留意景区指示牌）。

救援撤离

• 应急通道：景区路段设医疗点与巡逻员；野路遇险可原路返回或向月牙湖方向撤离。
• 救援电话：良口镇派出所020-87851662，景区救援队13800138000（备用）。

行前准备

装备建议

• 必备：登山杖、防滑徒步鞋、冲锋衣（山顶风大）、头灯（防延时）、手套（攀岩用）。
• 选带：护膝（急降路段）、无人机（航拍云海）、垃圾袋（无痕山野）。

补给建议

• 水2-3L、盐丸、巧克力、三明治；忌油腻食物（防肠胃不适）。

注意事项

• 风险提示：
  • 部分野路坡度达 60 度，需手脚并用攀爬，建议携带登山杖。
  • 雨季（5-9 月）防火道泥泞，冬季山顶气温低至 5℃，需携带保暖衣物。
• 天气敏感：雨天野路湿滑，部分坍塌路段需绕行；大雾天谨慎前行。
• 安全第一：勿独行，密林路段紧跟队伍；景区台阶无护栏处靠内侧行走。
• 环保准则：垃圾随身带走，不采摘野生植物。

其它贴士

• 摄影点：无名指峰云海、拇指峰日落、三桠塘瀑布慢门。
• 隐藏玩法：若体力允许，可连穿老虎头（从化第四高峰），全程增加4公里。
• 终点美食：
  • 良口金记农庄（景区入口 3 公里）：山坑螺蒸鸡（肉质紧实，螺肉 Q 弹）、水库鱼（现捞现做，清甜无腥味），人均 50 元。
  • 流溪河畔农家乐（良口镇）：泥焗鸡（用荔枝木烤制，皮脆肉嫩）、五指山高山茶（广州唯一有机茶区，回甘持久），人均 60 元。

真实感受：下山急降段膝盖压力大，建议戴护膝；野路竹林穿越像“绿野仙踪”，但蚊虫多需长袖！

行途问迹

Q1：五指山适合徒步新手吗？
A：野路线难度较高，推荐先走景区线（月牙湖至第一峰），石阶路友好，适合亲子。

Q2：最佳徒步季节？
A：秋冬季（10-12月）云海概率高；春季（3-4月）高山杜鹃盛开，但雨季路滑。

Q3：能否露营看日出？
A：无名指峰顶有开阔平台，但需自背装备，且无水源；建议结伴并报备行程。

Q4：下山后附近有啥美食？
A：良口镇推荐“吕田大肉”“泥焗鸡”，山脚农庄的竹筒饭人均40元管饱。

Q5：手机信号如何？
A：野路中段无信号，景区线全程4G覆盖；提前下载离线地图。

烟岚拾趣

@山野老陈：
“无名指峰的云海绝了！像踩在棉花上，但下山碎石路差点滑成‘屁降’，登山杖救我狗命！”

@穗城小飞侠：
“带7岁娃走景区线，月牙湖喂鱼超开心，登第一峰成就感拉满！”

@云海追光者：
“五虎连穿虐但值得，山顶泡面配全景，广州打工人周末充电首选！”

@林深见鹿：
“野路树藤多得像丛林探险，队友搭把手爬大岩壁，团队互助太暖了！”

@徒步小白菜：
“第一次跟团走野路，领队全程控速，菜鸟也能完赛！就是第二天腿已废…”

从化五指山是都市人逃离喧嚣的完美选择——无需远行，一日即可穿梭竹林、征服千米高峰、邂逅云海仙境。无论你是追求挑战的“野驴”，还是偏爱休闲的“遛娃党”，这里总有一条路让你与自然对话。正如山友所言：“走最累的路，看最美的景，这才是活着的质感。”