珠海高栏港徒步攻略：12公里新手路线+风车山摄影全攻略

2025-2-27

高栏港，珠海的宝藏打卡地，藏着许多令人心动的美景。登上 340 米高的风车山，12 座巨型白色风车错落分布，与碧海蓝天交织成梦幻画卷，站在山顶，珠江口与南海的壮美海景尽收眼底，随手一拍就是大片。山上的太阳石十分吸睛，登顶后能将澳门天际线和南海波涛纳入视野，攀爬过程还能体验轻度 “岩壁探险” 的刺激。穿越丛林，是长达 800 米的小三浪秘境沙滩，海水清澈，退潮后礁石区满是小惊喜。乘船前往长咀礁石区，幸运的话能邂逅中华白海豚群。傍晚，这里的沙滩如 “天空之镜”，倒映晚霞，是拍摄日落的不二之选。

路线概况

路线特色

🐉奇石攀爬探险：高栏港徒步路线有密集的五指石、太阳石等奇异巨石阵。滚石路段、瀑布壁攀爬，手脚并用，探险感十足，挑战难度适合轻度刺激爱好者。
🌅风车海景交融：路线贯穿珠海最美风车山，巨型风车与山海相映成趣。能俯瞰湛蓝海面、小三浪沙滩等，开阔视野搭配潮汐声，浪漫氛围独特。
👣多元生态野趣：徒步路线融合自然野趣与多样体验，穿越竹林、防风林，邂逅隐秘溪流，有涉水、滑石坡路段。沙滩、丛林等场景变换，满足轻探险与休闲观光需求。

路线评级

📍 综合难度：⭐⭐（城市轻徒步进阶版，新手友好丨亲子可冲）
📍 适用人群：8-55岁健康人群/有基础徒步经验更佳
⏳ 最佳季节：10月-次年4月（避开夏季暴晒&台风季）

路线数据

🚶 总长度：12km （环线）
📏 垂直爬升：340m （最大坡度28°）
⏰ 耗时：5-6h （含1.5h停留观景）
📍 海拔范围：8-226m

行前准备

🚗导航交通

▫自驾方案：

✔广州→导航珠海飞沙村卫生站，约2.5小时，停车收费20

▫跟团出行：

✔价格约78-138

① 下载「两步路」APP搜索"高栏港环线"轨迹（选2023年后更新版本）

② 关键定位点：飞沙村卫生站/三浪湾补给点坐标（22°01'49.9"N 113°12'23.2"E）

✅ 装备精简化方案

▶︎ 必备装备：双肩背包、运动鞋或徒步鞋、帽子、雨衣、手机、防晒霜、驱蚊水等;
▶︎ 可选装备：护膝、手套、太阳镜、头灯或手电、相机、替换衣物等;
▶︎ 路餐补给：午餐自备，山上没有午餐补给；

⚠️ 雷点警告：沙滩段拒穿网面运动鞋！石英砂粒会永久性卡入鞋底

✅ 补给策略

▷ 水：1.5L保底+1瓶电解质水（推荐宝矿力粉剂），因为全程遮阴较少，饮水相对比较多，一定要准备充分；
▷ 补给：能量胶×3+独立包装盐丸；
▷ 隐藏补给站：小三浪沙滩会有小店补给，可以买冰镇可乐（6元一瓶）；

路线推荐

飞沙村环线（进阶版）

路线：飞沙村→风车路→太阳石（小白可舍弃）→长咀→20号风车观景点→短咀→小三浪→飞沙村

距离：约12公里
特色：山海景观与户外挑战结合，适合有一定体力的徒步爱好者

⚠️从小三浪出发到达飞沙村会经过一个围栏铁门，这里会有保安锁门，建议五点前回到飞沙村。如果错过也没关系可以往前绕远一点回到飞沙村。或者往后通过沙滩返回飞沙村。

核心景点：

太阳石位置：风车山半山腰，需攀爬瀑布壁（7号点）抵达。

特点：巨石中央有天然太阳状裂纹，攀爬需手脚并用，山顶视野开阔，适合拍照打卡。

20号风车位置：风车路沿线，高栏港风车群中的标志性点位。

特点：可远眺海岸线与连绵风车群，傍晚可拍摄风车剪影与日落。

小三浪沙滩：原始沙滩，可抓螃蟹、戏水，背景为风车群。

快艇体验线（轻量版）

路线：飞沙村→码头→快艇至小三浪→长咀→20号风车→太阳石（小白可舍弃）→风车路→飞沙村

距离：约12公里
特色：加入快艇出海体验，减少徒步强度，适合新手或家庭游513

核心景点：

小三浪沙滩：快艇直达，可游泳、午餐，沙质细腻（一般夏秋运气好能看到海豚）。

20号风车位置：沿路欣赏风车群，机耕路平坦易行。

太阳石：通过灌木林后抵达，需团队协作攀爬。

注意事项

1️⃣ 途中无wc！需在飞沙村公厕提前解决（停车场有一个公共卫生间）。
2️⃣ 夏季14:00前必须撤离海滩段！天文大潮时水位暴涨极危险
3️⃣ 夏季一定要带上驱蚊药水以及叮咬消炎涂膏，小树林很容易被马蜂蛰。
4️⃣ 夏季一定要穿长袖或者戴袖套，有两段比较密的小树林很容易被划伤。
5️⃣ 高栏港离机场比较近，无人机禁飞，无法起飞。