深圳桔钓沙徒步攻略｜玻璃海岸线穿越+白沙滩秘境｜新手友好

[start-plane type="2"]桔钓沙，这片被称为 “深圳玻璃海” 的秘境，用 5 公里蜿蜒海岸线串联起银白沙滩、翡翠海浪与《美人鱼》取景地。从七星湾游艇会的桅杆森林出发，穿越彩虹栈道与礁石迷宫，终点的桔钓沙银滩以果冻海般的清澈抚慰疲惫。这条轻徒步路线像一首流动的诗，让你在海风与浪涛中读懂深圳的温柔 B 面。[/start-plane]

路线概况

路线特色

• 山海交融：穿越礁石海岸线，俯瞰果冻色玻璃海，感受深圳最纯净的白沙滩。
• 低难度高体验：全程5公里，70米爬升，新手友好，适合亲子、摄影、轻户外。
• 多元玩法：攀岩礁石、沙滩戏水、赶海拾贝，偶遇海上快艇与帆船。

路线评级

• 难度：★★☆☆☆（需攀爬礁石，部分路段需手脚并用）
• 强度：★★☆☆☆（累计爬升低，耗时3-4小时）
• 风景：★★★★★（玻璃海、白沙滩、山海全景）

路线数据

• 徒步路程：约5公里（七星湾→东家湾→桔钓沙）
• 累计爬升：70米
• 建议季节：春秋季（避开台风及夏季高温）

行程详解

导航交通

• 自驾：导航至「七星湾游艇会」（免费停车位有限，游艇会内收费）。
• 公交：深圳市区乘E11至「新大总站」，换乘M274至「桔钓沙站」。
• 广州出发：广州出发可跟团，07:30客村地铁站集合，大巴直达起点。
• 深圳出发：地铁 2/8 号线黄贝岭站④出口，搭乘 PJ4 滨海专线直达桔钓沙（票价 15 元，车程约 1.5 小时）。

时间节点

• 08:30 深圳集合点出发
• 10:00 七星湾游艇会热身起步（检查溯溪鞋防滑性，礁石区必备）
• 11:30 抵达东家湾午餐点（推荐自带海鲜刺身拼盘，忌带易腐食物）
• 13:00 穿越彩虹栈道（13:30 前完成拍摄，避开正午强光）
• 14:30 探秘美人鱼洞（退潮时进入，洞内有青苔需小心滑倒）
• 16:00 桔钓沙自由活动（租桨板体验玻璃海，30 元 / 小时）
• 17:30 返程集合（清点垃圾，践行无痕山野）

休息/补给

• 七星湾：游艇会内有便利店，可补充基础物资。
• 东家湾：沙滩旁有小店售卖饮料，提供快艇撤离服务（付费）。
• 桔钓沙：酒店区有餐厅、免费冲凉房及卫生间。

轨迹/定位

• 两步路轨迹：搜索「桔钓沙海岸线穿越」（用户可自行下载，含礁石路段标注）。
• 关键定位：七星湾游艇会（起点）、东家湾沙滩（中点）、桔钓沙莱华酒店（终点）。

救援/撤离

• 紧急联络：大鹏新区应急电话。
• 撤离点：东家湾沙滩可乘快艇至杨梅坑（费用约50元/人）。

行前准备

装备建议

• 必备：防滑运动鞋、手套（攀爬礁石）、速干衣裤、防晒帽、墨镜。
• 选带：登山杖（部分路段可用）、防水手机袋、头灯（备用）。

补给建议

• 食物：1.5L水+高能量零食（牛肉干、巧克力），午餐建议三明治/饭团。
• 药品：创可贴、驱蚊液、肠胃药（沙滩附近无药店）。

注意事项

• 安全第一：礁石湿滑，避免跳跃；涨潮时远离海浪冲击区。
• 环保出行：自备垃圾袋，勿遗留废弃物（无垃圾桶沿途）。
• 天气核查：提前查「深圳天气」公众号，避免雨天或台风天出行。

行途问迹

Q1：是否需要向导？
A：新手建议跟团或下载轨迹，部分礁石路段易迷路。

Q2：能否下海游泳？
A：桔钓沙酒店区有安全泳区，野沙滩需注意暗流。

Q3：带小孩是否合适？
A：6岁以上可参与，需家长全程陪同，避开陡峭礁石。

Q4：宠物友好吗？
A：沙滩酒店区禁止宠物，野外路段可牵绳。

Q5：雨天是否适合徒步？
A：礁石湿滑风险高，建议晴天出行。

其它贴士

• 附近美食：
  • 浪骑游艇会日落市集：海盐焦糖冰淇淋+精酿啤酒（周五至周日开放）。
  • 南澳码头海鲜街：现捞现做，推荐椒盐皮皮虾（人均80元）。
• 隐藏玩法：退潮时在东家湾赶海，可捡到小螃蟹和贝类（需自备工具）。

烟岚拾趣

@户外小野：
“桔钓沙的玻璃海绝了！就是礁石路段有点滑，一定要穿防滑鞋！”

@柠檬不萌：
“带娃走了全程，孩子超兴奋！东家湾的沙滩人少水清，比大小梅沙舒服多了！”

@摄影老张：
“日出时分的桔钓沙像油画，建议住一晚，莱华酒店的海景房值回房价！”

@背包客小米：
“路上没垃圾桶，大家务必带走垃圾！保护这片深圳最后的净土！”

@吃货阿琳：
“杨梅坑的炭烤生蚝一绝！徒步完来一顿海鲜大餐，完美收官！”

桔钓沙海岸线是一场山海馈赠的视觉盛宴，从礁石的粗犷到沙滩的温柔，每一步都充满惊喜。这里适合放空、适合挑战、更适合与自然对话。当你站在“海誓山盟”礁石上，海风拂面，涛声入耳，所有疲惫瞬间消散。趁阳光正好，带上行囊，去感受深圳最极致的蓝吧！