广州三黄鸡徒步全攻略 | 千米三峰连穿，解锁岭南户外毕业线

[start-plane type="3"]在广州从化的层峦叠嶂中，藏着一条令户外圈闻风丧胆的 “毕业路线”—— 三黄鸡徒步。这条串联三角山（1036.7 米）、黄茶园（1136 米）、鸡枕山（1175 米）的千米山脊线，以 24 公里的超远距离、2200 米的垂直爬升和复杂路况，成为检验徒步者体能与意志的终极考场。本文将深度解析这条 “虐哭” 无数驴友的线路，助你在刀锋上完成华丽蜕变。[/start-plane]

🔍 路线概况

路线特色：

• 千米三峰连穿：三座千米高山首尾相接，山脊线起伏如巨龙，全程无树荫遮蔽，考验耐力极限。
• 路况博物馆：竹林密径、陡峭崖壁、碎石陡坡交替出现，需全程手脚并用。
• 云海盛宴：秋冬季节常现流动云海，登顶鸡枕山可俯瞰 “广东天池” 的梦幻倒影。

路线评级：

• 难度：★★★★★（广州户外毕业线，需完成 4 星路线经验）
• 强度：★★★★★（单日 8-12 小时，精英级 8 小时内完赛）
• 风景：★★★★☆（高山草甸、原始森林、村落田园）

路线数据：

• 徒步路程：约24km
• 累计爬升：2200米
• 徒步时长：8-12小时（精英级8小时，及格线12小时）

🗺️ 行程详解

导航交通：

• 包车：客村地铁站 B 出口集合（07:15 发车），约 3 小时直达溪头村（人均 80-100 元）。
• 自驾：导航 “溪头村停车场”，终点可停鸡枕山农庄（10 元 / 天）。

时间节点：

• 07:15 广州集合出发。
• 10:00 溪头村热身出发，穿越竹林小径（前 3km 缓升，保存体力）。
• 13:00 三角山山顶（1036.7m），短暂休整后向黄茶园进发。
• 15:30 黄茶园顶峰（1136m），远眺五指山群峰。
• 16:30 下溪村强制打卡点（未到达者需走水泥路下撤）。
• 19:30 鸡枕山山顶（1175m），欣赏日落与 “广东天池”。
• 20:30 终点农庄庆功宴（推荐吕田焖大肉、竹筒饭）。

休息 / 补给：

• 三角山：无补给，需自带干粮。
• 下溪村：豆腐花、冰饮（约16:30到达）。
• 终点农庄：推荐“从化三黄鸡”农家菜，肉质紧实，人均50元。

 轨迹 / 定位

• 两步路文件：搜索 “三黄鸡连穿”，下载含溪头村 - 三角山 - 黄茶园 - 鸡枕山的分段轨迹。
• 关键定位：三角山防火带、黄茶园垭口、鸡枕山雷达站。

救援 / 撤离

• 紧急电话：从化户外救援 /广州蓝天救援队。
• 下撤路线：
  • 三角山原路返回溪头村（耗时 3 小时）。
  • 黄茶园至下溪村乘摩的（约 30 元）。

🎒 行前准备

装备建议：

• 强制装备：头灯（必带！）、登山杖、护膝、防滑徒步鞋、雨衣。
• 推荐装备：手套（防荆棘）、防晒帽、充电宝、急救包。
• 速干衣 + 冲锋衣（山顶温差 10℃以上）、防晒面罩、魔术头巾。

补给建议：

• 饮用水：3L以上（夏季需4L），运动饮料500ml，下溪村可补 1L。
• 食物：高热量干粮（能量棒、牛肉干）、盐丸（防抽筋）。

注意事项

• 体能门槛：需完成黄梅雪后、四方山等 4 星路线，建议提前拉练 10km 山路。
• 天气预警：雨天禁止登山，竹林路段湿滑易摔跤；冬季备冰爪。
• 环保要求：全程无垃圾桶，垃圾自行带走（重点清理鸡枕山段）。
• 团队协作：必须 3 人以上组队，下溪村后无信号，禁止单独行动。

其它贴士

• 星空露营：鸡枕山山顶可扎营（需抗风帐篷），冬季银河清晰可见。
• 摄影彩蛋：黄茶园垭口是拍摄 “三峰连穿” 的最佳机位，建议携带广角镜头。

❓ 行途问迹

Q1：恐高者能否挑战？
A：黄茶园至鸡枕山段有悬崖陡坡，建议放弃。三角山段相对平缓，可体验半程。

Q2：最佳登山季节？
A：11 月 - 次年 3 月（避开雨季），12 月鸡枕山云海概率最高。

Q3：新手可以尝试吗？
A：不建议！需有4星路线经验，小白可先挑战火帽线或牛木线。

Q4：手机有信号吗？
A：下溪村以上无信号，建议携带卫星电话。

Q5：附近有其他景点吗？
A：返程可顺路游览溪头村古村落，或前往流溪河森林公园泡温泉。

🌟 烟岚拾趣

@无言的等侯：
“原计划打卡三黄鸡，结果连最简单的路线都没走完……高估自己了！”

@Binson：
“广州毕业线，全程无补给，下撤全靠毅力，但登顶后一切都值！”

@九洲盛宴：
“终点农庄的走地鸡，养足160天，肉质绝了！”

@庆神：
“三黄鸡是广州户外的缩影，路况复杂到想哭，风光美到想笑。”

@爬山快乐党：
“9小时30分挑战成功，双腿废了，眼睛在天堂！”

当双脚踏上鸡枕山的最后一级石阶，我终于明白为何这条路线被称为 “毕业线”。这里没有捷径，每一步都要与地心引力死磕；没有退路，16:30 的下撤时限如达摩克利斯之剑高悬头顶。但当云海从指尖漫过，当夕阳为三峰镀上金边，所有的痛苦都化作热泪盈眶的感动。三黄鸡不是终点，而是新的起点 —— 它教会你的，是永不言弃的山野精神。

你曾在三黄鸡哪段被 “虐哭”？是三角山的竹林陡坡，还是鸡枕山的绝望坡？欢迎在评论区分享你的 “毕业故事”！