从化鸡枕山徒步攻略｜挑战广州第二高峰，穿越竹海与山脊的绝美路线

[start-plane type="2"]从化鸡枕山位于流溪河国家森林公园内，海拔 1146.7 米，是广州第二高峰。这里以原始山林、陡峭山脊和绝佳视野闻名，登顶后可俯瞰黄茶园、五指山等群峰。徒步全程约 10公里，需 7 小时完成，前半程穿越竹海与溪流，后半段挑战急升坡与垭口路段，适合有一定经验的户外爱好者。[/start-plane]

路线概况

路线特色：

• 竹海秘境： 登山径前半段穿越大片竹林，光影斑驳，清幽避暑。
• 山脊视野： 顶峰平台可 360° 俯瞰流溪河水库、溪头村及周边千米山峰。
• 多地形体验： 水泥路、机耕路、碎石坡、陡峭岩壁，挑战性与趣味并存。
• 文化体验：途经果园、村庄，可偶遇春笋采摘（3-4月）。

路线评级：

• 难度：★★★☆（中等偏上，部分路段需手脚并用，适合有徒步经验者）。
• 强度：★★★全程约10公里，累计爬升800米，耗时6-8小时。
• 风景：★★★★★（竹林秘境、云海日出、360°山顶全景）。

路线数据：

• 全程距离： 约 10公里（环线）
• 海拔：1175米（广州第二高峰）
• 耗时： 6-8 小时（含休息）
• 适合人群：15-60岁健康人士，建议有徒步经验

行程详解

导航交通：

• 起点定位： 从化流溪河国家森林公园鸡枕桥旁（自驾可停 “福龙围” 附近农家乐，停车费 20 元 / 天）。
• 公共交通： 地铁 14 号线 “从化客运站” 转从 11 路至 “流溪河国家森林公园”，步行 1 公里至登山口。

时间参考：

• 07:30 地铁客村站 B 出口集合，包车出发。
• 10:00 到达鸡枕桥登山口，热身准备。
• 10:30-12:00 穿越竹林、水库与石桥，坡度平缓，适合拍照。
• 12:00-13:00 垭口平台午餐（自备干粮，无补给点）。
• 13:30-14:30 冲刺登顶，后半段需手脚并用，注意岩壁湿滑。
• 15:00-16:30 下撤至山脚，急降路段建议侧身缓行。
• 18:30 返回客村解散。

休息 / 补给：

• 全程无商店，需自备 2L 以上水及能量棒、坚果等轻便食物。
• 下山后可到 “福龙围农家乐” 品尝柴火鸡、吕田大肉（人均 50 元）。

轨迹与定位

• 两步路轨迹： 搜索 “鸡枕山环线 2025”（10km，爬升800m），下载离线地图（部分路段无信号）。
• 关键定位点： 鸡枕桥入口、垭口午餐平台、顶峰三角标志、急降路段起点。

救援与撤离

• 紧急联络： 流溪河国家森林公园管理处 020-87843288。
• 下撤点：
  • 垭口平台： 原路返回至登山口（约 2 小时）。
  • 半山竹林： 沿溪流方向下行至机耕路，可呼叫村民摩托车接驳（费用约 50 元 / 人）。
• 风险提示： 雨季岩壁湿滑易滑坠，雷雨天气山顶易引雷，需及时撤离。

行前准备

装备建议：

• 必备： 防滑登山鞋、手套（攀爬用）、登山杖、头灯（备用）、急救包。
• 选带： 护膝（下撤路段保护）、防晒冰袖、雨衣（山区天气多变）。

路餐建议：

• 食物：2-3份路餐+盐丸（防抽筋）。
• 饮水：2L矿泉水+500ml电解质水，可携带保温杯装热水（山顶饮用更舒适）。

注意事项

1. 天气预警： 避免雷雨、台风天登山，山顶无遮蔽。
2. 安全防护： 陡坡路段需抓稳树干或绳索，忌单独行动。
3. 环保： 垃圾随身带走，保护竹林生态。
4. 通讯： 提前告知家人行程，部分路段可借用村民卫星电话（有偿）。

行途问迹

Q1：自驾导航定位哪里最准确？
A：直接搜索 “从化鸡枕山福龙围”，村口有停车场，登山口在鸡枕桥旁铁管处。

Q2：适合带小孩吗？
A：10 岁以上且有徒步经验的孩子可挑战，急升坡需家长全程看护。

Q3：最佳徒步季节？
A：春秋季（3-5 月、10-12 月），夏季竹林遮阴但闷热，冬季山顶风大需防风衣。

Q4：山顶能露营吗？
A：禁止露营！山顶无水源且易引雷，建议下山后住流溪河周边民宿。

Q5：能否带宠物？
A：陡坡路段对宠物不友好，易受伤，建议小型犬留家中。

烟岚拾趣

@山野小飞侠： “垭口到顶峰那段手脚并用太刺激了！但登顶后看到云海包围群峰，值了！”

@广州徒步小白： 竹林路段像绿野仙踪，但下山膝盖快废了，护膝救我狗命！

@爱吃鸡的 Leo： 山脚柴火鸡一绝，老板自家养的走地鸡，肉质紧实，人均 50 管饱。

@摄影大叔老王： 5 月去还能偶遇高山杜鹃，粉白相间点缀山脊，拍人像绝美。

@户外安全员张哥： 提醒新手务必跟队！上个月有驴友独行迷路，救援队找了 6 小时…