惠州狮子岛单日徒步攻略：穿越原始海岸线，邂逅卧狮奇岩

起点导航定位：咸台大桥桥头（或根据轨迹调整，如“海丽湾公寓”）

终点导航定位：狮子岛度假酒店

路线详细分段与耗时描述：

1️⃣第一阶段（起点 - 首个开阔高台，约1小时）：从起点沿土路前行，途经咸台天后宫（可作休整点）。到达河流入海口后，爬上海岸岩石小山并钻进灌木丛（注意尖刺），随后到达一处开阔高台，可初步展望海景。

2️⃣第二阶段（高台 - 第一处小沙滩，约1.5小时）：继续穿梭灌木丛，经过一处需要手脚并用的石头陡坡，抵达延绵的礁石海滩。随后沿海岸石山上下几个大坡，下到塌方形成的乱石滩（巨石遍布，需谨慎攀爬）。之后经过玫瑰花色的整体石滩，到达第一处三面环礁的幽静小沙滩。

3️⃣第三阶段（小沙滩 - 海礁滩营地，约1小时）：继续沿海岸线行进，可经过一个神秘石洞。再次越过海岸小山，路面转为带红色花斑的整体岩石面，相对好走，随后到达第二处小沙滩（海礁滩营地）。

4️⃣第四阶段（海礁滩营地 - 终点狮子岛沙滩，约1.5小时）：此处路线分化，可继续沿礁石行进，或抄近路走土路（节省约1公里）。近路经养殖种植基地大门，按指示牌往牛郎湾露营地方向走，回到海岸，经过河口，最终踏上狮子岛主沙滩。砂质细腻，可远眺形似雄狮的狮子岛。

跟团大巴：最常见的出行方式，省去自驾导航和接驳的麻烦，集合点通常设在广州市区地铁站口（如珠江新城）。

自驾方案：导航至起点附近（如“咸台大桥”）。强烈建议将车停在终点（狮子岛度假酒店外免费沙滩停车场），然后打车至起点开始徒步。

公共交通方案：惠州地区公共交通前往起点不便，且班次稀少，不建议选择此方式。

✅️ 必备装备：

• 防滑登山鞋/徒步鞋：海边礁石湿润易打滑，此为安全首要保障。

• 手套：攀爬礁石、拨开灌木时保护双手。

• 长袖速干衣裤：防晒、防植物刮伤。

• 防晒用品：防晒霜、遮阳帽、魔术头巾等，海岸线基本无遮阴，非常暴晒。

• 饮水及路餐：自备2升饮用水及500ml运动饮料，以及牛肉干、坚果、巧克力等高能量食物。途中无补给，需全程自带。

• 双肩背包、充电宝、少量现金、简易急救包（含创可贴、防中暑药品等）。

☑️ 推荐装备：

• 登山杖（部分路段可辅助平衡，但礁石区需收起）。

• 拖鞋/凉鞋和换洗衣物（终点玩水后更换，体验更佳）。

• 盐丸、蛇药（夏季户外活动有备无患）。

• 防滑手套（碎石坡抓握防护）。

• 相机（海岸和礁石出片必备）。

🟧 沿途补给：

• 徒步途中可能有简单补给，起点附近/终点沙滩有简易小卖部。

最佳季节：春季（3-5月）和秋季（10-11月） 气候相对凉爽，是徒步最佳时节。春季有机会邂逅“蓝眼泪”奇观，夏季则需严防高温暴晒。

雨季/夏季注意：雨季暴雨后部分路段可能湿滑，且夏季极其暴晒易中暑，务必做足防晒措施，并考虑适当增加休息频次。

出发前检查：务必查询惠东当地天气预报，并使用“全球潮汐”等APP查询当日潮汐时间，避免涨潮期间在低洼礁石区行走。

安全第一：

• 始终结伴而行，勿单独行动。规划好时间，确保天黑前抵达终点。

• 密切关注潮汐，切勿在涨潮时冒险通过低洼海岸线。

• 攀爬礁石时，留意松动或锋利的石头，踩稳再前行。

• 切勿擅自前往未开发或标识危险的区域。

无痕山野：

• 带走全部垃圾，不采摘林中植物，不惊扰野生动物。

• 维护海岸线原始之美，除了脚印，什么都不留下。

应急联系：

• 出发前将行程计划告知家人。保存当地报警电话及所跟团队领队联系方式。